Es liegt an Ihnen, wie oft Sie die App besuchen möchten. Wir können jedoch aus Erfahrung sagen, dass Nutzer, die sich häufiger einloggen, tendenziell erfolgreicher sind. Einzelne Log-ins wie das Fotografieren einer Mahlzeit oder das Abhaken eines Ziels dauern nicht lange. Es können beispielsweise nur drei Minuten am Tag sein, denn es geht nicht so sehr um die Gesamtzeit, die Sie der App widmen, sondern vielmehr um die Regelmäßigkeit.